출산 후 운동 산후다이어트 10일차 식단 아침 카레밥 밥200g 닭가슴살비엔나소시지 100g 달걀2개 브로콜리 점심 김밥 1줄 저녁 밥200g 돼지고기뒷다리살200g 김치 브로콜리 양파 오이 나랑드사이다 운동 스텝퍼 30분 한시간 하고 싶었지만,, 11시에 닫아 10시 30분에 가서 30분 열심히 했어요…!! 내일은 더 열심히 해야지ccc 오늘은 잠을 더 자고 싶어 스트레칭을 아침에 못했어요.. 낼은 꼭 해야지ccc...
산후다이어트 10일차!(식단+스텝퍼)에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 산후다이어트 10일차!(식단+스텝퍼)
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티