그까잇거~ 대충 만드는 두부 야채 계란찜

안녕하세요 빛나는 삶을 꿈꾸는 샤인입니다 계란찜 요리 많이 해먹는데요 그냥 계란에 파 넣고 부드럽게 해먹는 계란찜도 맛있지만 단백질이 풍부한 두부와 칼슘 풍부한 잔멸치까지 넣은 계란찜을 만들어 보아요 준비물 계란 3알 두부 1/3모 청양고추 마른 잔멸치 양파 대파 팽이버섯.... 기호에 맞는 야채 기타 등등 몸에 좋은 야채 그까잇거~ 대충 다 넣으세요 ^^ 1 야채는 곱게 채썰기 두부는 칼등으로 대충 으깨기 2 .준비된 재료에 계란 넣고 소금으로 간맞추고 쉐킷!! 쉐킷!! 달군 프라이팬에 기름을 두르고 준비된 재료 넣고 중불에서 뚜껑 닫고 익힌다 3 익히는 중간중간 뚜껑을 열고 휘저어줘야 계란찜이 부드러워요~ 중불에 약불로 불..........

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