[책리뷰] 나를 내려놓으니 내가 좋아졌다 - 가장 소중한 나를 위해, 가장 나답게 행복하게 사는 법

요즘 블로그도 시작하고, 주식 공부도 하고, 매주 책 한 권 읽고, 수영도 하고, 목공도 하고, 이것저것 하다보니 정신도 없고 점점 지쳐가는게 느껴져서 멘탈을 케어할 수 있는 책을 하나 읽었습니다. 나를 내려놓으니 내가 좋아졌다 저자 네모토 히로유키 출판 밀리언서재 발매 2022.06.24. 네모토 히로유키의 '나를 내려놓으니 내가 좋아졌다' 입니다. 작가는 전문 상담사로 연 100회 이상 심리학 강연을 하고, 총 30만 부 이상 판매한 베스트셀러 작가라고 합니다. 이 책 이외에도 <나는 뭘 기대한 걸까> <나를 괴롭히는 자책감이 사라지는 책> <소심한 심리학> <라이프워크 습관법> <결정을 해야 뭐라도 하지> 등의 책을 출판했습니다. 이 책은 '자신에게 너무 엄격한' 사람들에게 자신을 관대하게 대하고, 행복하게 만드는 법을 제시합니다. 자신에게 엄격한 심리적 원인을 짚어보고, 실천해볼만한 것들을 적어두어 따라하기 쉬운 책이라는 생각이 듭니다. 실제로 이것 저것 따라해보면서 묘하게 ...

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