죄책감과 수치심 지나치면 병이 되요!

정신건강 죄책감과 수치심 지나치면 병이 되요! 심리치료사 마음사랑 2018. 5. 25. 22:51 이웃추가 본문 기타 기능 죄책감과 수치심 지나치면 병이 되요! 심리치료를 하다보면 마음의 감옥과 같은 죄책감과 수치심으로 고통받는 분들을 자주 만나게 됩니다. 이 불편한 감정들은 자존감을 훼손하고 대인관계에서 자신감을 잃게 되고, 우울증이나 불안장애와 같은 신경증을 일으키는 원인이 되기도 합니다. 오늘은 지나친 죄책감과 수치심에 대한 자가진단과 용어적인 차이점, 그리고 원인에 대해서 알려 드리고자 합니다. 그리고 다음 기회에 각각의 증상에 대해서 극복하는 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 죄책감과 수치심의 차이점 죄·책·감 sense (feeling) of guilt 에 대한 어휘적인 뜻은 "자신이 저지른 잘못에 대해 책임을 느끼는 마음" 입니다. 수·치·심 sense (feeling) of shame 에 대한 어휘적인 뜻은 "다른 사람을 볼 낯이 없거나 떳떳하지 못한 마음" 입...

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