논문리뷰!! Prone자세 에서 각 자세별 hip extension의 반힘줄근과, 대둔근의 근활성도 비교

안녕하세요!! 오늘은 Hip extension 운동 시 참고할 만한 논문을 가지고 왔습니다. 1. Background Gluteus maximus 강화 운동은 허리 통증 , 천장 기능 장애 치료를위한 선택 사항으로 임상 에 사용됩니다. 그러나, 이 근육을 활성화시키고 어느 것이 가장 좋은 운동인지 조사한 연구는 발견되지 않았습니다 2. Objective(목적) 대둔근의 근전도 (electromyographic, EMG) 활동을 정량화하고 치료운동의 4 가지 양상 동안 근 활성화를 보는 것 입니다.!! 3. Methods(연구방법) 연구방법 : 31 명 (남자 16 명, 여자 15 명) 선택된. 대둔근과 반힘줄근 이둘의 EMG 활동은 참가자가 수행하는 동안 기록되고 정량화되었습니다. 능동적 인 고관절 신전 4 단계 : 무릎 신전 (KE), 무릎 굴곡 (KF), 무릎 가쪽돌림+무릎신전 (lateral hip rotation and knee extension, LHRKE), lateral...

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