재활운동의 필요성과 형태폐쇄 (Form closure) / 힘폐쇄 (Force closure)

안녕하세요!! 오늘 재활운동의 필요성에 대해 한번 올려볼까 합니다!! 재활운동 의 큰 목적으로 체간의 안정성을 늘려서, 최소한의 근긴장도로 인체를 유지하며 협응하게끔 Motor learning과 Motor control을 하는 것입니다. 그렇기에 우리 체간의 안정성을 확보하기 위해선 = 중심 근육(코어 근육)의 활성화되어야 하기 때문에 코어 운동이 중요하답니다. 안정성이란 = 체간을 안정되게 유지하는 능력 이러한 안정성은 크게 두 가지로 나눠지게 됩니다. 첫 번째 : 형태폐쇄 (Form closure) 두 번째 : 힘폐쇄 (Force closure) 1. 형태폐쇄(Form closure)는 말 그대로 형태적으로 안정성을 확보한다는 개념입니다. - 위의 첫 번째 그림과 같이 형태적으로 안정된 상태를 만들 수 있는데 이때에는 근육의 활동이 최소화될 수 있습니다. (적은 힘으로도 체간을 유지할 수 있는 것이죠!!) 2. 힘폐쇄(Force clousure)는 형태적인 안정성(Form clo...

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