익상견갑(Winging Scapular) / 명지 어깨통증

익상견갑 Winging Scapular 이란? Winging Scapular / 익상견갑 견갑(날개뼈)골 하각이나 내측아래 부위가 몸통(흉곽)으로 부터 떠 있는 자세를 말한답니다. 여러가지 원인이 있지만 대표적으로 SA근육의 약화가 가장 큰 원인 이라 보시면 된답니다. 주로 팔을 올릴 때 보다 내리는 동작때 뚝, 혹은 심할 경우 우두둑 이러한 연발음이 나는 경우가 많으며! 팔을 내리는 편심성 동작때 SA근육의 동원 및 활성화가 잘 되지 못하여 위팔보다 어깨뼈가 먼저 시작자세로 돌아가며 어깨뼈와 쇄골쪽에서 소리가 많이 난답니다. 그럼 SA 근육이란? SA = serratus anterior(전거근, 앞톱늬근) 인체해부학 / 총론 및 근육뼈대계통 / google 인체해부학 총론 및 근육뼈대계통 위의 사진과 같이 어깨뼈 아래각과 안쪽 모서리에 붙어서 1~9번째 갈비 뼈에 붙어 있는 근육 이랍니다. 이런 SA근육의 역할을 보면 어깨뼈를 앞으로 당기고, 위쪽으로 회전시키는 역할을 하는데!! ...

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