측만증의 호흡 평가 및 웨지를 이용한 호흡재활

3C Long curve를 가진 전형적인 측만증을 예시로 한 호흡 교정!! 위 사진을 참고해 보면 Concave한 부분과 Convex한 총 두 가지 부분으로 나눌 수 있다. Concave Side(오목면) 근육의 길이가 짧아지며, 근육이 딱딱하게 굳으며, 이러한 장기간 수축을 통한 단축성 약화가 발생 Convax Side(볼록면) 근육의 길이가 늘어나게 되며, 과하게 스트레치 되며 근력 약화가 발생하게 된다. 그럼 둘 다 약화되는 걸까? 결론부터 말하자면 그렇다고 보면 된다.!! 일반적인 근력 약화는 근육이 과하게 늘어난 자세를 유지하게 되며 근력 약화가 발생하게 되는데!! 측만증의 오목한 면의 늑간근(갈비사이근)과 같이 간혹가다 단축성 약화 가 발생하는 경우가 있다. 그게 어디인가 보면 우리 인체에서 흔히 볼 수 있는 Psoas major 의 경우가 그러하다. Psoas Major의 경우는 평상시 잘못된 자세로 인해 근길이가 짧아져 있는 수축 상태인 경우가 많은데 긴 시간 수축을 ...

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