허리골반부UCM 허리뼈 굽힘 검사1편 선 자세에서 몸통 기울이기 검사

1. 허리뼈 굽힘 조절 굽힘 조절 검사들과 굽힘 조절 재활 굽힘 조절 검사들은 허리 뼈에서 굽힘 UCM의 정도를 평가하고 굽힘 부하 또는 긴장에 대해 적절하게 조절할 수 있는 동적 안정성 시스템의 능력을 평가하는 것이다. 만약 대상자가 굽힘 관련 증상 또는 장애를 보이거나 호소한다면 굽힘 UCM에 대한 평가는 우선순위이다. * 허리뼈 굽힘과 앞으로 구부리기 검사의 관찰 및 분석 UCM 허리뼈 앞으로 구부리기 이상적인 패턴 대상자는 자연스럽게 두 발로 서서 정상적인 이완이 된 패턴으로 앞으로 굽힌다. 1. 이상적으로 엉덩관절이 70도 정도 굽혀지고 허리뼈와 등뼈 부위 전반에서 균등하게 굽혀져야 한다. 2. 척추와 엉덩관절 굽힘이 동시에 일어나야 한다. 3. 무릎을 굽히지 않고 손가락 끝이 바닥에 닿아야 한다. 4. 몸통 또는 골반의 가쪽편위, 기울임 또는 돌림 없이 운동의 대칭성이 좋아야 한다. 5. 다시 선 자세로 돌아올 때 척추가 펴지면서 골반과 엉덩관절이 돌아오는 움직임이어야 한...

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