고관절 관절가동술 (Hip joint mobilization) 방법

여러 가지 원인으로 인해 고관절 찝힘 증상이 발생할 수 있다. 오늘은 이러한 고관절 찜힘증상시 사용 가능한 관절가동술에 대해 알아보도록 하겠다. 물론 맨손으로도 할 수 있으나 고관절 같은 경우 다리무게가 무겁기에 멀리건 벨트를 사용하여 가동술을 실시!! 벨트 사용방법 그전에 간단하게 벨트의 사용방법에 대해 설명을 드리자면~!! 위의 사진에서 보이는 버클이 앞쪽으로 향하게 되면 풀리며 버클이 뒤로 향하게 되면 고정이 되게 된다!! 반대로 향하게 되면 풀려버리니!! 방향을 잘 잡아야 한다!! 위 영상 참고!! 고관절 Mobilization 먼저 mobilization이라는 발을 뒤로 잡아당기는 테크닉을 먼저 실시하여 줍니다!! Traction을 위한 벨트 셋팅방법!! 트렉션을 위해서 양팔을 벌린 정도 만큼!! 풀어준다. 이후 허리를 한바퀴 돌려서 감으며 / 버클을 잠그기 전에 한쪽팔의 안 -> 바깥으로 돌려서 감아준다!! 이후 다시 뒤로 버클을 돌린후 앞쪽을 둥글게 말아주면 아래와 같은...

원문링크 : 고관절 관절가동술 (Hip joint mobilization) 방법