아래 목뼈 굽힘 UCM 검사 1편(뒤통수 들기 검사, 머리 끄덕임검사)

아래 목뼈 굽힘 UCM 검사 1편(뒤통수 들기 검사, 머리 끄덕임검사) 이 테스트는 아래 목뼈 굽힘을 능동적으로 조절(등척성 수축)하며, 위 목뼈를 굽힐 수 있는 능력을 평가! 검사 방법 대상자는 발을 바닥에 대지 않고 허리를 곧게 펴고 골반을 중립 자세로 놓고 앉는다. 아래 위 목뼈, 어깨뼈, 턱관절을 중립에 위치시킨다. 머리가 전방으로 나가지 않게 하고, 대상자의 턱을 살짝 들어서 부분적으로 위 목뼈가 폄 되도록 만들어준다. 뒤통수가 머리 뒤에 있는 가상의 벽을 따라 수직으로 미끄러져 올라가도록 상상을 하며 "위 목뼈를 구부리세요"라고 지시한다. 이때 주의해야 할 점으로 아래턱 당기기, 뒤당김Retraction 동작이 아닌 머리 끄덕임(Nodding) 동작이어야 한다. 아래 목뼈 굽힘의 UCM 목등뼈 부위에서 굽힘과 관련된 증상들을 호소하는 게 특징이다. 굽힘 부하 상태에서 위 목뼈 보다 아래 목뼈 분절에서 굽힘으로 더 큰 움직임을 보인다. 독립적으로 위 목뼈의 굽힘을 하지 못하...

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