허리골반부UCM 허리뼈 굽힘 검사 5편 / 선 자세에서 앉기 검사 : 궁둥뼈 체중 지지 검사

선자에서 앉기 검사 (허리 굽힘 UCM) 이 분리 검사는 선 자세에서 앉은 자세로 움직이는 동안 허리 굽힘과 뒤쪽 골반 기울임을 능동적으로 분리하고 조절할 수 있는 능력을 평가 검사 과정 의자 높이는 앉은 자세에서 엉덩이가 무릎보다 약간 높도록 (약 10도) 조절 한다. 양 발은 대상자들이 자연스럽게 느끼도록 위치!! 대상자에게 허리뼈와 골반을 중립으로 위치하여 바르게 서도록 지시 후 대상자가 의자에 앉을때 까지 허리골반부를 중립으로 유지하라고 지시한다. 이후 손을 사용하지 않고 천천히 의자에 앉는다. 척추를 일직선으로 유지하고 골반이 의자 위로 내려올 때 엉덩관절에서 굽힘이 일어나야 한다. 이상적으로 대상자는 엉덩관절에서 굽힘 움직임이 잘 일어나며 골반이 의자로 내려와 체중이 궁둥뼈로 전달될 때, 허리골반부 중립을 유지하고 허리 굽힘 또는 뒤쪽 골반 기울임을 막는 능력을 가지고 있어야 한다 (즉 허리가 중립으로 유지되며 어떠한 골반의 경사도 일어나서는 안된다.) 이 검사는 어떤 피...

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