헬스장에서 5x5 운동, 스쿼트렉 줄 서지 마세요

이번에는 줄 안 서고 스쿼트랙쓰는 방법저는 줄 안서고 합니다. 진짜 독점하다시피해요.그 비결을 소개해드릴까 합니다. 애초에 사람 많은 헬스장 안 갑니다.헬스장 사람 정말 많습니다. 스쿼트랙하려면가끔 몇 명이 대기하기도 해서,그날 운동을 바꿔야 할 때도 있어요. 사실 스쿼트는 정말 하기 싫은 운동인데줄까지 서야 하면 그냥 그날은 속으로는'아 오늘 스쿼트 안 해도 되겠다'라는 생각이 들게 되죠. 하지만 하체 운동 대장인 스쾃, 미뤄서도 안되고 포기해도 안됩니다. 그냥 해야 해요. 줄 안 사고할 수 있어야 해요.애초에 저는 사람 많은 헬스장을 안 갑니다. 코로나 시국에 헬창들은 정말 많이 있어요.코로나보다 근손..........

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