18.8.31 (Fri.)

(ed)건강일기 18.8.31 (Fri.) MoreLee 2018. 9. 3. 8:51 이웃추가 본문 기타 기능 <아침> 키위,바나나,우유,앙꼬절편,견과류~ <점심> 만두전골!! 1인분이 무려 만두 네 개와 칼국수... 배터져 죽는줄! -3시 반에 또 피자 한조각.. (망했...) <저녁> 약속이 있었다. 저녁은 도저히 못먹겠어서 생략하고 디저트만~ ㅋㅋ <운동> -운동전 스트레칭(내맘대로) -스미 유산소 30분. (간만에 하니 너무 힘든데 진짜 먹은거 생각하며 끝까지 함..) -trx 로우 15회 2셋 -요가소년 운동 후 10분 스트레칭...

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