갱년기 증상 자가진단 극복방법 파헤치기

갱년기 증상을 논하기 전에, 엄마의 갱년기와 아이들의 사춘기 시기가 겹치지 않았으면 좋겠다는 우스갯소리가 있습니다. 출산연령이 높아지면서 아이들의 사춘기 시기가 엄마의 갱년기 시기가 겹쳐 가족의 평화가 깨지는 경우를 많이 볼 수 있는데요. 저 역시 그러합니다. 갱년기 증상을 미리 공부하고 마음의 준비를 해서 아이들의 사춘기시기를 잘 넘겨봤으면 좋겠습니다. 갱년기 시기와 자가진단법 폐경이 나타난 이후의 약 1년의 기간동안을 폐경이행기라고 부르는데 더 흔히는 우리가 알고 있는 갱년기라고 불리며 갱년기 증상을 겪는 기간은 평균 4~7년 정도라고 합니다(이는 사람마다 다를 수 있습니다). 제가 아는 분도 10년째 갑자기 더워짐을 느낀다고 하면서 '갱년기가 오래가는 사람도 있대요'라는 말을 하시더라고요. 갱년기 ..

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