고혈압 원인 증상 약 낮추는 방법 생활 습관

고혈압 원인 증상 약 낮추는 방법 생활 습관 나는 혈압이 살짝 높다. 그래서 평소에 고혈압에 대한 관심이 높고 앞으로도 관리해야한다고 생각하고 있다. 건강검진을 가서 혈압을 재게 되면 긴장을 하게 된다. 일부러 심호흡을 많이 하고 눈 감고 마음도 가라앉히고 그런 이후에 혈압을 재곤 한다. 친구 중 하나가 재작년부터 고혈압 진단을 받아서 그때 이후로부터 고혈압약을 계속 복용중이라 했다. 친구는 굉장히 억울해했다. 이제 겨우 40대 중반을 넘었을 뿐인데 자신이 고혈압이란 것을 받아들이지 못했다. 하지만, 어쩌랴. 혈압기가 혈압이 높다고 말하는 것을. 결국, 꾸준한 약 복용을 하고 있는 중이다. 그럼 고혈압은 왜 생기는 걸까? 고혈압은 18세 이상의 성인에서 최고혈압이 140mmHg 이상이거나 최저혈압이 90..

원문링크 : 고혈압 원인 증상 약 낮추는 방법 생활 습관