근육을 꽉 잡아줄 산양유 단백질 나는 몸신이다 387화

골밀도와 근육 유지에 탁월한 효능을 지닌 산양유 단백질 프로그램 : 나는 몸신이다 6월 9일 방영 채널명 : 채널A 이번 주 나는 몸신이다 에서 나온 근육 대회에서는 다양한 연령대의 몸짱님들이 나오셨는데요 나이가 들수록 근육이 중요하다는 것을 알 수 있었어요! 마늘 주스, 타조고기 등 단백질이 들어있는 여러 음식들이 소개되었는데, 그중에 산양유 가루에 들어있는 성분이 좀 탁월한 것 같아서 정리했습니다. 단백질 섭취를 왜 해야 할까? 뼈 건강에 탁월 : 근 감소증 예방에 도움을 줌 당뇨 예방 : 혈중 혈당 농도 조절에 도움 심혈관 질환 예방 : 단백질 부족시 심혈관 질환 발생 위험률이 증가 산양유와 단백질은 어떤 연관이 있을까? 산양유의 효과 모유 100g당 단백질이 1.1g 포함된데 비해 산양유 100g..

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