하늘마 효능 보관하는 방법과 먹는 방법

요즘 핫한 하늘마에 대해 간단하게 알아보겠습니다. 하늘마 맛 맛은 일반적인 마와 비슷하고 심심한 무맛에 가까우면 생으로 먹게 되면 아삭한 식감입니다. 특유의 향이 있는데 민감한 사람이 아니라면 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 하늘마 효능 동의보감에 마는 기력을 회복시켜주고 근육과 뼈를 강화시켜주며 오장육부를 튼튼하게 만들어주는 효과가 있다고 나와있습니다. 하늘마의 대표적인 성분을 알아보겠습니다. 1. 아르기닌 아르기닌은 산화질소, 세포, 중성구를 생성하기 위해 반드시 필요한 성분입니다. 2. 사포닌 사포닌은 혈류를 개선하고 콜레스테롤 수치를 많이 낮춰주기 때문에 신체 전반적인 면역력을 높여주는 대표 성분입니다. 3. 콜린 DNA를 생성하고 신경전달 물질의 생성을 도와주는 효과가있습니다. 특히 뇌 기능에 ..

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