새벽수련. 아리송한 육체의 세계. 190729.

수행 초기에는 불, 여자, 여행 등에 관한 금기를 지키지 않으면 안된다. 성자 고라크샤는 다음과 같이 말한다. " 악인을 가까이 사귀는 것, 불 옆에 있는 것, 긴 여행을 하는 것, 이른 아침의 목욕, 단식, 힘든 육체활동 등은 하지 말아야 한다. 하타요가 프라디피카 1장 61절 스와트 마라마, 박지명, <<하타요가프라디피카>>, p.95 금기 야마Yama 에대한 이야기이다. 에너지를 잘 조절해서 수련에 쓰란말 같다. 어제 보았던 길냥이..내게 인사해주었다 잘 되지 않는다.. 놀고싶은마음, 먹고싶은마음, 여자와 함께하고 싶은마음 이것은 인간의 본능 아닌가. 요가수련의 길을 멀고멉니다.. 새벽에 사라봉 요가원으로 출발. 오늘따라 자리가 비좁다. 단다사나~ 선생님의 음성으로 수련시작. 파스치모타나사나 알다비라사나 발목을 늘려본다. 한 2주일 쉬었나? 이제 좀 되려나 한다. 조금 통증이 남아있지만 견디지 못할 건 아니다. 알다파드마의 기술을 써서.. 바드라자사나 살이 빠져서 그런지 알다받...

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