새벽수련. 드라마와 요가의신神.190813.

다양한 아사나나 호흡법, 그밖의 훌륭한 행법 등 하타 요가의 모든 수행을 라자 요가의 결과인 삼매에 이를 때까지 계속해야 한다. 하타요가 프라디피카 1장 67절 스와트마라마, 박지명, <<하타요가프라디피카>>, p.99 거친 육체의 조절을 통해서도 마음의 평온을 얻을 수 있다는 말인가.. 많은 사람들이 요가 즉 하타요가로 마음의 치유를 받는다. 일리있는 경전의 말이다. 새벽 사라봉 요가원으로 향한다. 요가를 수련하겠다는 마음이 평소에 일어나지 않는 새벽에 깨어있게 만든다. 의식의 힘이란 대단하다. 일어나자마자 허리가 아프다 오른쪽 요추와 천추부분이 찌릿찌릿하다. 후굴을 무리하게 해서인가. 잘 관찰하자. 파드마아사나로 명상.. 지금현재 내 머릿속 화두가 이리저리 피어났다가 사라진다. 제주에서 어떻게 생활할지에 대한고민. 이전과는 다른 삶을 도전해보고싶은 나의 마음이 영화를 만든다. 환영들이 눈앞에 아른거리며 이야기를 만들어내다가 사라진다. 선생님의 구령과 함께. 요가원으로 의식이 돌아...

원문링크 : 새벽수련. 드라마와 요가의신神.190813.