울금효과 효능 부작용

울금효과 효능 부작용 울금 울금은 생강과에 속하는 다년생 식물입니다. 매운맛과 쓴맛을 내는데 독성은 없고 심장과 폐, 간의 기능을 강화해 주고 인체의 기가 원활하게 순환하도록 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 울금에는 커큐민이라는 성분이 함유되어 있는데 울금이 가지고 있는 효능의 주인공이라고 할 수 있습니다. 커큐민이라는 성분은 항염증 작용과 더불어 항산화 작용을 통하여 면역력 강화와 염증 제거에 도움을 주고 이러한 기능으로 인하여 각종 질환의 예방과 치료에도 효과적인데 이 때문에 울금이 슈퍼푸드로 인정받고 있기도 합니다. tamanna_rumee, 출처 Unsplash 울금효과 효능 다이어트 : 울금은 담즙의 분비를 촉진시켜 지방이 잘 분해되도록 하고 신진대사를 원활하게 하여 불필요한 지방 축적을 막아주게 되므로 다이어트에 효과적입니다. 면역력 강화 : 울금의 주성분인 커큐민은 면역의 중요 기관이라고 할 수 있는 폐와 간, 신장 기능을 강화하여 면역역을 높이는 효능이 있는데 ...

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