[오류동 필라테스] 바른 자세의 기본은? 척추 건강 지키기


[오류동 필라테스] 바른 자세의 기본은? 척추 건강 지키기

안녕하세요 재활, 자세 교정 전문 기구 필라테스 오류동 필라테스 더 드림 필라테스 스튜디오입니다! 네이버 예약 :: 더 드림 필라테스 방문 상담 예약 *7월 예약 상담 혜택 100% 예약제 운영 다이어트, 재활, 체형교정 및 원하시는 운동 목적에 맞춰서 필라테스 전문 선생님 및 원장님께서 올바르게 티칭 해드립니다. 날짜/시간을 정해주셔서 방문예약 시 횟수 추가 혜택이 있으시니 센터도 둘러보시고 자세하게 상담 받아보세요 : ) booking.naver.com 어릴 때 똑바로 앉아라!! 바른 자세로 앉아라!! 턱 괴지 말고 앉아라!! 이 말 여러분들도 많이 들으셨죠? 이렇듯 우리는 어릴 때부터 바른자세의 중요성을 인지하며 자랐어요 ~~ 왜 때문에 바른 자세가 중요할까요? 척추는 우리 몸의 중심을 지지하는 ‘기둥’이기 때문입니다 기둥이 무너지면 집 전체가 무너지듯 척추 건강을 제때 챙기지 않으면 여러 척추질환이 발생해요 대표적인 척추질환으로 염증성 통증인 디스크 꼬부랑 할머니 병으로 ...


#개봉동필라테스 #고척동다이어트 #고척동요가 #운동 #필라테스 #휘트니스

원문링크 : [오류동 필라테스] 바른 자세의 기본은? 척추 건강 지키기