[후우후우 필라테스 강사 도전기] 네 번째 수업: 기본도 잘 못하는 것 같은데 응용 버전을 먼저 배우고 있는 아이러니 ㅋㅋㅋㅋ :D

필라테스 강사 도전기 내가 듣고 있는 강사 자격증 코스는 "매트" 시험을 가장 먼저 보는데 ~ 이유는! 매트가 가장 양이 많기 때문! 협회마다 조금씩 과정의 차이는 있고 배우는 동작들도 다른 편이라 선생님께서도 우리 교재는 참고용이니 수료 후에도 열심히 자신만의 공부를 하셔야 한다~고는 하신다. 당연한 것일 수도 있지만, 배울수록 어려운 동작이 나오는데 ㅠㅠ 기구의 보조도 없다 보니 매트는 난도가 높은 동작들이 많은 편 ㅠㅠ 사진 출처: pixabay 내가 배운 매트 동작 순서들? 굳이 순서를 매긴다면 ㅋㅋㅋ 팔 → 허리 → 다리 느낌으로 배우고 있는데 필라테스는 상체 동작이 거의 없는 운동이라 팔은 정말 쉬운 편 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (왔다리 갔다리만 하는 편) 골반을 사용하는 허리 동작과 허벅지 근육을 강화시키는 다리가 하기에도 어렵고 동작을 외우기도 어려운 편! "매트(MAT)" 시험 진행 방식은 ~ 우선 시험 보는 순서는 제비뽑기로 진행되고 (공정성을 위해 ㅋㅋㅋㅋ) 선생님께서 종이...

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