대치동 필라테스 회복 운동 전문센터 찾으신다면? 요즘은 남녀노소 건강을 목적으로 본인에게 맞는 운동을 한 가지씩 찾고 계시는데요. 그중 인기가 많은 운동 중 하나가 필라테스예요. 대치동 필라테스를 찾고 계시다면 얼마 전 리뉴얼 오픈한 H컨디셔닝센터를 소개해드릴 수 있을 것 같은데요. 우리나라에서는 필라테스가 여성 운동으로 알려져 그동안 남성분들이 쉽사리 도전하지 못했지만, 요즘 들어서는 그렇지 않다는 걸 아시고 남성분들도 많이 찾는 운동 중 하나가 되었어요. 사실 필라테스를 창시한 사람은 '조셉 필라테스'라는 독일 남성이거든요. 어릴 적 건강이 안 좋았던 조셉은 체조선수였던 아버지와 자연요법 치료사였던 어머니의 영향을 받아 다양한 운동 선수로 활동했는데요. 제1차 세계대전 당시 포로수용소에 수감되면서 좁은 공간에서 할 수 있는 효율적인 운동법을 개발하다 생겨난 게 바로 필라테스라는 사실! 처음부터 수용소 환자의 재활을 돕는 운동으로 발전했기 때문에 재활 운동의 표본이 되기도 해요. ...
#대치동필라테스
원문링크 : 대치동필라테스 회복 운동과 건강을 위한 케어
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