춘천 거북목 교정 운동 방법의 중요성

거북목은 오랜 시간동안 앞쪽으로 목이 뻗어져 나가는 자세로 인해, 목, 어깨를 포함한 상체 근육이 약해짐에 따라 발생합니다. 이번 포스팅에서는 거북목 교정 운동에 대해 조금 더 자세히 다뤄보면서 거북목 재활운동이 필요한 이유에 대해 설명해드리려고합니다. 거북목 원인 거북목의 가장 큰 원인은 모두가 알고있는 스마트폰, 컴퓨터 및 전자기기등의 좋지 않은 자세에서 오랫동안 앉아있는 직업이나, 그렇게 일상생활을 유지하고 있는 경우를 말합니다. 이로 인해 목의 통증이 생기기 시작합니다. 먼저 두통과 같은 신경학적인 증상이 의심이 되나..?라고 느낄 정도의 증상부터 시작되며, 턱관절이나 뒷목 통증을 일으키며, 그리고 고개를 돌리거나 숙일때 통증이나 찌릿함, 그리고 자주 목의 통증이 생기고, 담이 자주 걸리는 등의 증상이 생깁니다. 거북목의 증상이 더 심해짐에 따라서 날깨뼈와 등뼈 사이나, 날개뼈 속에서의 찌릿함과 마비되는것과 같은 느낌이 팔까지 이어지는 경우도 있습니다. 거북목 교정 운동 방법...

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