춘천 어깨 재활과 극상근 통증 관리는 어떻게?

안녕하세요. 연세 레하 재활운동센터입니다. 오늘은 춘천 어깨 재활운동과 극상근 통증 관리에 대해 글을 써보려고 합니다. 여기에서 말하는 극상근은 (supra spinatus)를 포함한 회전근개 손상과 오십견에 대한 재활도 포함되어 설명을 하니 잘 읽어보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 어깨는 여러가지 근육과 인대로 둘러싸여진 '가동성'에 초점을 맞추어진 관절입니다. 가슴근육, 어깨근육, 등근육, 목어깨 통증과도 관련이 깊으며, 어깨 재활이 필요한 어깨관절 통증을 포함한 문제들은 현대사회에서 매우 흔합니다. 무거운것을 들지 않는데도 문제가 생길까? 정답은 맞습니다. 어깨 관절은 팔꿈치를 굽히는 근육도 이어져 있습니다(상완 이두근) 이런 이두근은 무거운것을 들때에도 사용되어지지만, 앉아서 컴퓨터를 많이 사용할 때, 키보드와 마우스를 조작하기 위해 좌우로 움직이는 것만으로도 어깨 통증이 발생하게 됩니다. 또 보통은 이런 어깨 통증이 발생하게 되었을때 재활이나 치료를 생각하지 않고, 일단 ...

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