요방형근의 위치, 특징, 손상시의 증상, 스트레칭, 추나요법 치료

요방형근의 위치, 특징, 손상시의 증상, 스트레칭, 추나요법 치료 주말이나 휴일에 미뤄왔던 집안일을 하거나 무거운 것을 들면서 갑자기 허리를 삐끗하는 경우가 많습니다. 특히 허리를 숙이고 한쪽 팔로 물건을 집으려다가 삐끗하는 경우 요방형근에 염좌가 발생하였다고 의심할 수 있습니다. 이러한 급성 요통이 심한 경우 허리를 움직이지 못하고 돌리는 것도 힘들 수 있습니다. 이러한 경우에는 자연 회복을 기대하며 통증을 방치하기 보다는 한의원에 내원해서 적극적으로 치료받는 것을 권장합니다. 오늘은 요방형근의 위치, 특징, 손상시의 증상, 스트레칭, 추나요법 치료에 대해 자세히 알려드리고자 합니다. 요방형근의 위치 요방형근(Quadratus Lumborum)은 장골능의 후면에서 시작하여 제12번 늑골과 요추의 횡돌기에 부착되는 근육입니다. 장늑섬유, 장요섬유, 요늑섬유로 구성되어 있는데 장늑섬유가 가장 바깥쪽에 있으며 부피도 가장 큽니다. 이렇게 3개의 섬유가 사각형 모양을 이뤄 허리(腰)의 사...