손톱 갈라짐 찢어짐 부서짐 원인 건강 회복방법

손톱 세로로 갈라짐 찢어짐 부러짐 영양부족? 손톱 세로로 갈라짐 발톱은 괜찮은것같은데 손톱이 찢어지고 갈라져서 머리카락이 끼기도하고 옷에 손상을 주기도 하는 손톱 갈라짐이 발생하는데 좀처럼 복구 되지 않는 어려움이 있어서 오늘은 손톱영양에 관해서 알아보았습니다. 손톱이 쉽게 갈라지고 부서지는 경우에는 혈액순환이 원활하지 않거나 비타민 A, B, 단백질 등 영양이 부족하다는 신호일 수 있습니다. 좀 강한 다이어트를 했을 경우에도 단백질이 부족해 손톱이 부서질 수 있습니다. 손톱이 쉽게 갈라지고 부서지는 이유 1. 건조: 너무 자주 손을 씻거나 물에 장시간 접촉하는 경우, 손톱이 건조해질 수 있습니다. 또한 낮은 습도의 환경에서 오랫동안 머물러 있는 것도 손톱의 건조를 야기할 수 있습니다.일상생활에서 손톱이 깨지는 가장 대표적인 원인은 건조한 손톱 환경을 말할 수 있는데. 틈틈이 손을 씻고나서는 핸드크림을 손톱까지 발라주면서 관리를 해야 합니다. 더불어, 건조하기 쉬운 추운 환경에는 장...

원문링크 : 손톱 갈라짐 찢어짐 부서짐 원인 건강 회복방법