새벽 기상 어렵죠?/ 제임스 클리어/ 아주 작은 습관의 힘 /마인드맵

나는 김승호 회장님이 생각의 비밀의 읽고,그때부터 새벽 기상 중이다챕터 제목은 6시를 두 번 살자는 것이었던 듯우리 아빠는 늦잠을 싫어하시는 아침형 유형이셨다. 우리에게도 늘 강조하셨다.결혼하고 나니,역시 난 아침형 인간은 아니야라며 올빼미 생활의 연속이었다.일하고 육퇴하고~~혼자만의 시간 ㅋ그런데 그 시간에 의미 있는 일은 없었다.이미 체력 고갈 상태~ 그래서 스마트폰 검색이나,쇼핑 드라마 보기 등등으로 피곤한 생활의 연속이었다. ㅠㅠ그게 힐링이라 생각했다.그런데 코로나가 터지고, 정말 시간이 무의미하게흘러갈 것 같아. 독서량을 늘였다.많은 책에서 새벽 기상의 이점을 말한다.새벽에 못 일어나면루져되는 기분이..........

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