입안을 공격하는 구내염을 막아보자!

입안을 공격하는 구내염을 막아보자! 우리를 괴롭히는 입안의 불청객, 구내염에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 구내염이란 세균, 바이러스, 곰팡이 등으로 인해 감염이 되어서 입안의 점막에 혀, 잇몸, 입술과 볼 안쪽에 염증이 생기는 질환이에요. 흔히 입이 헐었다고 하면 구내염이라고 생각하시면 된답니다. 구내염의 원인으로는 면역력이 저하가 되는 것, 피로와 스트레스, 철분과 엽산, 비타민 b 군의 결핍이라고 보시면 된답니다. 이중 면역력을 거의 구내염의 90%의 원인을 차지하고 있어요! 구내염의 해결책은 별다르게 없답니다. 충분한 수면과 복식 호흡, 비타민 B 복용 등등 자신의 몸의 건강을 챙겨주는 생활정도면 가능해요. 구내..........

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