금연성공법: 금연은 어떻게 해야 성공할까요?

담배를 피우는것은 건강에 해롭습니다. 그래서 사람들이 많이들 금연을 시도하는 것이겠죠. 하지만 금연은 정말 힘듭니다. 담배의 니코틴이라는 성분이 너무 중독성이 강하기 때문입니다. 그래서 담배를 완벽하게 끊게 해주는 무언가를 제시할수 있다면 분명 큰 성공을 이룰수 있습니다. 전자담배가 한 예 일수도 있겠습니다. 저는 이 글에서 어떻게 하면 효과적으로 담배를 끊을수 있는지에 대해 설명해드릴려고 합니다. 담배를 끊을 준비가됐다고 결정하는 것은 전투의 절반에 불과합니다. 금연을 위해 어디에서 출발해야하는지 아는 것이 도약에 도움이 될 수 있습니다. 오늘 담배를 끊을 수있는 효과적인 방법을 모았습니다. 미국 폐 협회 (American Lung Association)에 따르면 담배 사용과 간접 흡연 노출은 미국에서..

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