계피 효능 및 식단에 포함하는 방법

혹시 만약에 말입니다. 당뇨병에 좋고 콜레스테롤 수치도 낮추면서 다이어트도 되고, 항암효과 및 노화까지 막아주는 음식이 있다면 어떻게 해야 할까요? 설령 비싸거나 맛이 없더라도 어떻게든 찾아 먹어야 하지 않을까요? 그런데 제가 소개해 드릴 이 향신료는 비싸지도 않고 여러 음식에 활용이 가능한 고귀한 재료입니다. 그것이 바로 '계피'입니다. 냄세만 맡아도 좋다는 계피의 건강상의 효능 뒤에 숨겨진 과학과 이 향신료를 일상 식단에 포함하는 8가지 방법을 풀어드립니다. 특히 당뇨나 콜레스테롤을 걱정하시는 분들은 안 보면 무조건 손해라고 확신합니다. 꿀계피의 효능과 식단 포함 방법 1. 혈당 수치 조절로 당뇨병 예방 계피의 가장 잘 알려진 건강상 효능 중 하나는 혈당 수치 조절을 돕는 능력입니다. 연구에 따르면 ..

원문링크 : 계피 효능 및 식단에 포함하는 방법