여성 케이블 가슴 운동 집중법

여성들은 기본적으로 남성들에 비해 가슴운동이 어렵다고 합니다. 그럼 지금부터 어떻게 가슴운동을 하는지 알아보러 가 볼까요? 1. Incline chest press machine (black)-5kg or 10kg, 윗가슴 Incline chest pres..

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