다이어트 면요리 메밀면 샐러드 레시피

다이어트 할 때 가장 참기 힘든게 바로 면....요리 일것 같은데요. 리리부부는 지금 #부부바디프로필을 준비하고 있습니다. 어느새 D - 69. 하.. 제대로 준비가 되고 있는지 잘 모르겠네요. 바디프로필을 시작 할 때, 바로 빡 식단이 아닌, 건강식으로 모두 바꾸고, 최대한 클린하게 먹으려고 하는데요. 평소 주말이었다면 토,일, 이틀동안 배민을 엄청나게 이용했을텐데 지금은 배민이용 자체가 거의 50% 이상이 줄었네요. 이제는 배달을 하더라도, 퀄리티 좋은 단백질은 방어, 연어, 회 종류를 거의 먹는것 같아요. 그치만..빵, 면요리, 밀가루를 너무나 사랑하는 "리리" 건강하게 먹을 수 있는 면요리. 평소에도 샐러디나 포케올데이에서도 자주 먹었던 메밀면을 이용해 #메밀면샐러드를 만들어 보겠습니다. 재료 깻잎 상추 소고기 350g 메밀면 200g 양파 후레이크 드레싱 : 오리엔탈 드레싱 ※ 직접 만드는게 훨씬 더 맛있지만, 오늘은 시간 관계상....시판 드레싱을... 그 외 취향껏 ...

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