다이어트 작심삼일러를 위한 특단의 조치: 명절음식의 유혹에서 벗어나보자.

기름지고 맛있는 명절음식. 특히 고소한 기름에 구워지는 다양한 종류의 전은 못 참죠.. 할머니 집에서 먹을 수 있는 녹두전. 명절에 빠지지 않는 동태전. 너무 맛있지...추릅츄릅 앉은 자리에서 10개도 더 먹을 수 있는 동그랑땡. 얘는 맛도 있는데 이름까지 귀엽고 난리야. ㅋㅋㅋ 할머니와 엄마가 끊임없이 내어주는 음식들. 새해 다이어트 한다고 결심했는데, 명절음식 앞에서 하염없이 무너지기 일보직전... 그래서 요샌 음식먹기 전에 요 캔디를 하나씩 먹고 있다. 딸기 농축액에 바질씨드가 콕콕 박혀있는 달콤한 맛의 사탕. 언뜻 보면 그냥 사탕이지만, 사탕 안에 박혀있는 바질씨드가 물에 닿으면 점점 커지면서 포만감이 들게한다고... 즉, 식사하기 전에 하나씩 먹으면 몸 속에서 바질씨드가 커지면서 미리생긴 포만감 덕분에 식탐을 줄일 수 있다는 것 ㅋ 먹는 양도 줄이면서 다이어트도 하고 바질씨드로 건강도 챙기고 매일무너지는 다이어트 결심도 챙기고 평소에 파우치에 넣고 다니다가 입이 심심할 때,...

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