임산부들에게 좋은 천연변비약으로 불리는 푸룬 효능과 부작용은 무엇일까?

임산부들에게 좋은 천연변비약으로 불리는 푸룬 효능과 부작용은 무엇일까? 안녕하세요 ~ 다이어트의 계절이 돌아오면서 영양 불균형으로 인해 변비로 고생하시는 분들이 계실텐데요 특히나 변비약을 먹을수 없는 임산부들은 변비로 고민하실텐데요. 천연 변비약이라 불리는 푸룬에 대해 알고 계신가요? 다이어트 간식과 배변활동에 도움을 주는것으로 소비자들 사이에서 입소문이 난 푸룬 효능과 부작용에 대해 알려드릴께요~ 푸룬은 말린자두란 뜻 ! 장수마을로 유명한 코카서스지방의 사람들이 먹고 헐리우드 스타들의 다이어트 식품으로 각광받고 있는데요. 사계절동안 자두를 먹을수 있는 방법으로 자연 건조하거나 식품건조기를 통해 자두를 수분을 제거한것으로 오랫동안 보관이 가능합니다. < 푸룬효능 > 1. 변비 예방 푸룬에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있고 소르비톨 성분(푸룬 주스 100g 소르비톨 6.1g, 푸룬에는 14.7g 함유)이 수분을 흡수해 팽창하면서 장을 자극하여 배변을 유도하는 효능이 있어 변비를 예방...

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