오이 물 : 오이 물 효능, 오이 물 다이어트, 오이 물 피부 미용

한국에서 정말 호불호가 많이 갈리는 식품이 있습니다. 바로 오이인데요! 오이는 수분 함량이 높고 포만감을 주는 건강에 좋은 식재료입니다. 만약 이 오이가 정말 싫다면, 오이 물이라도 마셔보시는 건 어떨까요? 오이를 쉽고 상쾌하고 더 맛있게 즐길 수 있는 오이 물의 일곱 가지 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오이 물 효능 1. 수분을 공급해 줍니다. 여러분의 몸은 물 없이는 제 기능을 할 수 없습니다. 미국 가정의학회에 따르면, 대부분의 사람들은 하루에 6잔에서 8잔의 물을 마시는 것을 목표로 해야 합니다. 우리는 우리가 하루 종일 물을 마셔야 한다는 것을 알고 있지만, 맹물은 쉽게 질릴 수 있습니다. 이때, 오이를 첨가하면 향이 좋아져 물 마시기가 더 쉬워질 수 있습니다. 2. 체중 감량에 도움이 됩..

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