마그네슘 결핍 증상, 마그네슘 부족, 마그네슘이 풍부한 음식

마그네슘 결핍 원인 마그네슘 결핍의 원인은 다양합니다: 끼니를 자주 거름 화학 요법 약물 및 양성자 펌프 억제제와 같은 특정 약물 급성 또는 만성 설사 부갑상선 또는 갑상선 수술 후 저칼슘혈증 위우회술(비만 치료를 위해 위를 작게 만드는 수술) 당뇨병, 흡수 불량, 만성 설사, 소아지방변증과 같은 건강 상태는 마그네슘 손실과 관련이 있으며, 알코올 사용 장애(alcohol use disorder)가 있는 사람들도 마그네슘 결핍의 위험이 증가합니다. 마그네슘 결핍(마그네슘 부족) 증상 1. 근육 경련 및 경련 경련, 떨림, 근육 경련은 마그네슘 결핍의 징후입니다. 최악의 경우, 결핍은 발작이나 경련을 일으킬 수도 있습니다. 이러한 증상은 칼슘이 신경 세포로 더 많이 유입되어 근육 신경을 과도하게 흥분시키거..

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