운동과 독서 자기계발 습관만들기 + 72일차

매일 독서와 운동을 실천하며 스스로 하루를 돌아보는 기록 형식의 글이 목적입니다. 기록을 하는 이유는 객관적인 성과를 스스로 알 수 있고 중간 점검을 해야지 개선점과 목표에 대한 꾸준함을 유지할 수 있기 때문입니다. +100일 챌린지에 연재하는 글입니다. 매일 운동을 하거나 독서를 하지 못할 수도 있습니다. 하지만 꾸준히 하면 어제보다는 발전한 내가 됩니다. 자기계발을 하고 싶은 이웃님들도 함께 해요. 내가 할 수 있다고 믿으면 할 수 있는 가능성은 존재한다. 하지만 할 수 없다고 믿으면 100% 할 수 없다. 원하는 모습, 되고 싶은 모습을 상상하고 그에 걸맞게 생각하고 행동하자. 감사일기 1. 피곤했지만 계획했던 운동을 할 수 있었던 의지를 가질 수 있어 감사합니다. 2. 오늘도 스스로의 약속을 지킬 수 있어 느낄 수 있는 성취감 감사합니다. 3. 좌절하며 포기하지 않고 기회를 잡으려고 했었던 며칠 전 감사합니다. 4. 인생의 전환점이 될 수 있는 또 다른 기회를 얻을 수 있어 ...

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