나이에 비해 어려보이는 사람들, 매일 '이것' 한다

누구나 본인 나이에 비해 어려보이고 싶어한다. 살다보면 유독 나이에 비해 건강하고 젊게 사는 사람들을 만날 수 있다. 그런 사람들은 젊어보이는 비결이 있다고 한다. 짧은 단식을 한다. 건강을 위해 설탕 섭취를 줄인다. 폼롤러를 사용해 자주 근육을 풀어준다. 자기 전 자신만의 루틴을 만든다. 우리는 누구나 건강해지는 방법을 안다. 하지만 그것을 실천하는 사람은 극소수다. 소수가 되기 위해선 남들과 다르게 행동해야 하며 남들과 같이 행동하지 않아야 한다. 그것이 젊어질 수 있는 비결일 것이다....

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