초록색 글씨는 '무언가 중요한 거'라고 대입해 읽으면 편해요.1. 두뇌를 활성화하려면 신경전달물질을 활성화해야한다.신경전달물질이 제대로 만들어지기 위해서는 원료가 필요하다.2.기억을 담당하는 신경전달물질인 아세틸콜린을 만드는 데 주원료로 사용하고 있는 것이 바로 포스타티딜콜린(=레시틴). 이는 달걀노른자와 생선에 많이 들어있다.달걀과 생선을 많이 먹으면 집중력이 높아지는 이유다.3.달걀은 콜레스테롤 덩어리이다.But, 많이 먹어도 괜찮다는 소식을 들어봤을 것이다.달걀 콜레스테롤은 안 좋은 콜레스테롤을 억제시킨다.처음 달걀이 먹으면 콜레스테롤 수치가 높아지지만,계속 먹으면 오히려 수치가 완..........
집중력과 뇌 - 손만 움직여도 머리가 좋아지는구나에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 집중력과 뇌 - 손만 움직여도 머리가 좋아지는구나
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티