햇빛샤워

어디선가 들은 '햇빛 샤워'아침에 일어나자 마자 옷을 갈아 입고 나선다. 새소리, 바람에 경쾌하게 흔들리는 나뭇잎 소리를 배경음악 삼아 한적한 아파트 산책길을 따라 걷는다. 태양이 뜬 지 얼마 지나지 않아서 많이 뜨겁지 않고 기분 좋게 따땃한 아침 햇살을 온 몸으로 느끼며 또 걷는다. 땀이 살짝 나지만 햇빛 샤워를 기분 좋게 즐긴다. 이른 오전에 햇빛을 쬐면 수면질이 좋아진단다!!...

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