출산후 83kg까지 찐 40대 아줌마의 현실적인 다이어트 유산균 내돈내산 추천 후기 !

안녕하세요 :) 둘째 출산 이후 3년 동안 방치해서 88사이즈까지 쪘다가 최근 눈물겨운 다이어트 끝에 66사이즈까지 되돌려 놓았는데요. 아줌마라 살 빼기가 정말 쉽지 않았고 특히 출산 후 생긴 똥배는 정말,,,,어려웠어요. 솔직히 육아를 하다 보면 시간이 없기에 체중 감량이 더욱 어려운 것 같은데 오늘은 저와 같은 40대 아줌마도 할 수 있는 다이어트 유산균 + 감량 식단을 공개해볼게요! 타고나길 유리체력 아이 둘을 낳고 나서는 원래도 저질 체력이었던 몸이 아예 유리체력처럼 바사삭 깨지더라고요. 심지어 아이 둘 다 남자아이라 제 활동량은 많은 것 같은데 이상하게 육아만으로는 살이 안빠져서,, 그리고 아이들 키우다 보면 규칙적인 식사, 나만을 위한 상차림 이런 건 사실,,,적어도 저에겐 사치라 낮엔 거의 쫄쫄 굶거나 커피나 빵 이런 걸로 간단하게 때우다가 저녁에 남편 퇴근하고 같이 육퇴 후 치킨이나 마라탕 이런 거에 맥주한잔 하는 게 저의 식습관 루틴이었어요. 하지만 점점 찌는 살과 ...

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