1월말까지 58kg 만들기!!!!!!!!

새해의 작은 도전은 바로 오늘을(1월 20일) 기점으로 1월 31일까지 58kg으로 만들기입니다 ㅋㅋㅋ 160cm에 체중은 60.1kg이면 적정체중은 아닌지라 흔히 말하는 평균체중으로 치면 지금 체중에서 5kg 이상 빼도 무관한지라 빼는 게 맞는 것 같아요~~ 몸무게를 많이 뺐을 때 최고가 52kg까지도 갔었었는데 한 10년쯤이네요ㅋㅋ 젊었다면 몸매 하나만 바라보고 했을 텐데 지금은 근력을 키우고 체력은 업시키고 다치지 않는 선에서 건강한 습관을 가지는 것에 초첨을 둔 지라 몸매만 바라보고 하지는 않는 것 같아요. 운동을 할 때 흔히 사람들이 운동이 잘 되면 기분이 좋은데 잘 안 되는 동작이 생김 속상하다고 하는 이야기를 처음에는 무슨 말인지 몰랐었는데 지금은 왜 그런 이야기를 하는지 알 것 같아요ㅋㅋㅋ..

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