머리가복잡 살려주세요!

머리가복잡 살려주세요!안녕하세요~ 여러분들은 머리가복잡 할때면 어떻게 극복하시나요? 저는 평소에 생각이 많은 편이여서 머리가복잡 할때가 자주 있는데요. 그 탓에 만성두통에 시달리기도 합니다, 이렇게 생각이 많을　때 저만의 생각 정리 방법이 있답니다!1. 일기 쓰기저는 글 쓰는 것을 좋아하는데요. 글을 쓰면 생각이 정리되고 올라왔던 감정들이 차분하게 내려앉고 다스릴 수 있는 상태가 된답니다. 여러분도 머리가복잡 할때면 그 머릿속을 괴롭히는 생각들을 한번 글로 정리해보셔요. 아마 글로 정리해서 보면 별것 아닌 일들 일 겁니다.2. 산책하기생각이 많아 두통으로 시달릴 때 아주 좋은 방법 바로 산책입니다! 머리가 아..........

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