임신 21주-30주 운동, 태교여행, 입체초음파 임신성당뇨 빈혈 백일해주사 만삭촬영

21주 되면서 급 속도로 빠지는 근육.. 과 체력 운동을 꾸준히 해왔기 때문에 더 잘 느꼈던 것 같아요 그래서 운동 시작! 집 밑에 pt샵에 등록했습니다 임산부에게 좋은 운동 수영 앉아서 타는 실내 자전거 이 두 가지가 확인된 좋은 운동이라고 하셨어요 하지만 전 라운드 숄더도 신경 쓰이고 팔뚝에도 신경 쓰여서 상체 운동도 했습니다>.< 원래 운동하셨던 분들은 그래도 웨이트 조금씩 하시더라고요,,, 허허 임신 23주 도쿄 태교여행 전 짧게나마 도쿄 유학한 적이 있어서 항상 일본은 다른 지역으로 여행 갔는데 대대님께서 개인적 이유로 일본만큼은 여행 안 가서 이번에 태교여행 겸 가이드…? 가 되어서 떠났어요️ 이건 따로 포스팅하겠습니다! 다리 부종에 최고 운동이에요c 저는 가까운 곳으로 가길 정말 잘했다는 생각이 들었어요… 컨디션이 좋았는데도 불구하고 다리가 계속 퉁퉁 붓고 나중엔 돌아오는 비행기에서 다리 터지기 일보 직전이었어요.. 도착하고 발을 못 디딜 정도였어요 임신 24주 입체 초...