건강에 좋은 블랙베리

블랙베리 입니다. 빨간색은 블랙으로 변하면 새콤달콤한 맛이 납니다. 건강에 좋은 #블랙베리효능을 알아봤습니다. 1. 소염 성분이 함유된 천연 식품 골다공증이나 관절염 같은 질병 또는 염증에 아주 좋습니다 2. 빈혈 치료 효과 (철분이 많음) 3. 산화방지제 활성 산소로 인해 생길 수 있는 문제를 방지. 독소 해독 촉진 4. 암 예방 5. 열을 내려준다 (몸을 소독하는 역할을 하는 것이다.) 6. 치아 건강 7. 기침을 할 때 먹어도 효과가 있다 그 밖에도 변비,갱년기,피부미용 ,다이어트, 콜레스테롤에도 좋습니다....

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