<심리학> 홀로서기 심리학 홀로서기는 내 마음의 소리를 듣는 것 마음챙김

이제는 흔들리지 않고 삶의 중심을 잡고 싶다면 홀로서기 심리학 '사람은 어떻게든 세상을 자기 생각의 틀에 맞춰 이해하려고 합니다. 인간이 정말 힘들어하는 것 은 불행이 아니라 모호함입니다' ( 홀로서기 심리학 본문 중) " 자꾸만 불행을 되풀이하고 있다면 당신의 홀로서기 능력에 문제가 있는지도 모른다" 저마다 삶의 여정은 태어나면서부터 홀로서기의 과정이라고 생각합니다. 홀로서기의 시작은 나를 들여다보고 나의 마음의 소리를 듣는 것 에서부터 시작이겠지요. 마음 챙김을 위해서 잠시 멈춤의 시간들을 가지며 돌아보며, 나만의 시간을 가지는 것이 중요하지요. 타인의 시선, 사회적 관습의 틀에 맞추어 살아 왔었기에 더욱이 절실히 공감하는 내용의 책. ' 왜 홀로서기가 힘들고, 마음이 아픈 자녀와 부모가 많을까!' 한국 사회의 주입식 교육, 사회적 분위기의 영향 으로 스스로를 돌아보며, 내 마음의 소리를 듣고 생각하는 것이 익숙지 않은 때문이기도 하겠지요. 우연히 이웃 블로거의 책 리뷰 포스팅을...

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