대구 헬스 PT 우프짐(oofw_zym) 소수정예 다이어트 집중관리 우프 트레이너의 운동 기록 일지 [ 박*현 회원님 2회차 ]

대구 헬스 PT 우프짐(oofw_zym) 우프 트레이너의 운동 기록 일지[박*현 회원님 2회차] (대구 PT 문의) 저렴하고 합리적 가격 PT 카카오채널 : '우프짐'검색 인스타그램 : oofw_zym https://naver.me/GA6ge6PT 프라블릭 훈스짐 : 네이버 방문자리뷰 11 · 블로그리뷰 8 naver.me 회원님 정보 나이 : 43세 성별 : M 병력 : 당뇨 첫 번째 수업 '하체'를 하시고 이틀 뒤인 오늘 PT 2회차 '등'신이 되기 위한 열정적인 운동을 하셨습니다c 오늘 등 운동을 진행하며 첫 등 운동인 만큼 기본적인 프로그램으로 수업을 진행했습니다. 운동프로그램 아무래도 등 운동을 처음 시작하면 등의 감각보단 전완근이 아픈 느낌 을 더 받으실 텐데요 ㅎㅎㅎ 그래서 저는 근신경을 발달을 위해 타깃 하는 부위를 어렵게 설명하지 않고 단일화하여 집중할 수 있도록 자극과 포지션을 계속 짚어 주었습니다. 폼블럭은 정말 꼭 필요한 도구 같습니다. 우리 회원님도 하시면 늘...