3주차에 접어든 문투에몽의 다이어트챌린지 라고하기에 드라마틱 한 효과는 별로없었다 지난주에 운동을 게을리했기 때문이다 그래도 60kg 이하로 진입 이제부터는 운동을 너무 게을리 하기 때문에 운동캘린더도 함께 적어보기로 한다 22.01.17 2키로 걸었다! 애플워치를 자꾸 까먹으면 이건 무슨의미지? 섭취량을 보려고 메모한다 아침엔역시 사과? 커피는 두잔마셔도 세잔먹고싶은게 진리이다 푸팟퐁커리 맛있다 밥이랑 먹었다 다음번엔 청양고추 같이먹어야할성 #푸팟퐁커리칼로리 지난주 마라탕에 이어서 오늘은 상궈해먹기' 너무매워서 우유와 두유도 먹었더랬다 #마라상궈칼로리 엄마가 볶아준 검은콩은 오늘도 유용했다 #다이어트간..........
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